大家好！对颈的食我是椎好北京公立三甲医院-骨科老中医王少杰。

对颈椎好的食物你都知道哪些？

有颈椎问题的可以多吃富含蛋白质，维他命B和维他命C的椎好食物，保持饮食均衡。对颈的食也应该少吃凉/冰冷的椎好食物比如黄瓜，生鱼片，对颈的食冷饮等。椎好

◆以下这些食物对颈椎有一定的对颈的食帮助：

1.黄豆2.黑芝麻3.山楂4.鸡肉5.鱼肉6.牛奶7.芹菜8.苦瓜9.海带；

颈椎病应该避免抽烟喝酒，平时保持良好的椎好坐姿和生活习惯。尽量少吃油腻和辣的对颈的食食物，刺激性的椎好食物，和凉性食物比如冬瓜，对颈的食黄瓜，椎好绿豆等。对颈的食

您有骨科疾病相关的问题，可以给我留言，我来为您辩证分析。

◆我是北京公立三甲医院-骨科老中医王少杰。从事骨关节疾病临床及科研工作近40年。

【擅长】中西医结合辨证治疗各种骨折脱位、运动创伤及各种手术后并发症，善于运用传统中医中药治疗颈椎病、腰椎病、四肢骨关节病、股骨头缺血性坏死以及老年退行性骨关节病等骨科病症。